提起阳痿一病的危害性，相信大家都能够说的头头是道。那么，广大男性朋友在日常生活中，又可采取哪些有效的预防措施，成功避免遭受阳痿的困扰呢?

　　商丘阳光医院医生讲解：哪些措施可帮助男性远离阳痿困扰?

　　一、注意饮食调养。男性朋友要谨记不可多吃那些过于油腻、生冷、辛辣等刺激类的食物，也不可多接触烟酒一类。这些食物能够帮助男性朋友增强其精子的活力，能够有效预防阳痿问题的发生。

　　二、保持乐观心态。经了解，阳痿患者中有很大一部分人，都是因为心理性因素才导致的疾病发生。所以，大家日常生活中要保持乐观的心态，避免焦急、忧虑、抑郁、精神不振等不良情绪的出现。而面对社会上施加的多种压力，也要学着自我释放。相关阅读：是怎么回事阳痿

　　三、合理性生活。大家平时尽量避免出现过于频繁的性生活，也要避免过度手淫行为，以免会造成性生活质量的下降，引起阳痿困扰。平时，男性朋友可以适当停止性交行为，让中枢神经以及性器官都得到充分休息。

　　温馨提示：若出现该病患者应尽早到医院进行检查治疗，不可拖延病情以免出现更多危害。如果还有不明白的地方点击免费咨询在线客服。我们的医生将竭诚为广大患者朋友服务!