早泄给男性朋友带来的是巨大的打击，不但严重影响正常的性生活，还使自尊心受到重创。男性往往对早泄羞愧不安，那么怎样自我治疗早泄?

　　商丘阳光医院医生讲解：治疗早泄方法有以下几点：

　　1、阴指压法治疗早泄

　　反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起，阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩，可早晚在床上进行按摩，如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。

　　2、冷热水交替浴法治疗早泄

　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。相关阅读：商丘专业治疗早泄的医院

　　3、按摩阴囊法治疗早泄

　　用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，"过犹不及"只能适得其反。按摩好是一日一次，养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

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