早泄是一种常见的功能性障碍疾病，主要是指男性出现了过早射精的情况，会给性生活带来很大的困扰，也会影响正常的生活，建议患者重视起来。

　　商丘阳光医院医生讲解：帮助改善早泄的方法。

　　消除心理因素

　　从精神因素对功能性的影响方面进行调理，需要多增加夫妻间的感情交流，共同消除不和谐因素，默契配合，而女方要多关怀、爱抚、鼓励丈夫，避免不满情绪流露，以免给男性造成精神压力。

　　了解性生活

　　男性要多了解性知识，若出现重度早泄，要积较治疗和调理，重要的是要摆正心态，不能因为自己患有早泄而失去信心。在配合医生治疗的同时，经常锻炼身体，有助于提高身体体质，尤其是身体本身就虚弱的人，适量的运动，配合良好日常起居，长期坚持会有助于调理早泄的问题。相关阅读：早些泄怎么治疗比较好?有什么实际的方法

　　饮食调节

　　饮食调节同时也是一种食疗方法，男性朋友可以多吃一些，壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高，还是性激素的重要组成成份。

　　温馨提示：为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息，根据病情给予的个性化的指导意见，提供治疗方案，并为您的病情保密。可点击在线咨询在线客服。